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¿Cómo es tu comunicación?
Te presento algunos de los estilos de comunicación y te invito a reflexionar sobre cuál es el estilo que prima más en tu comunicación cotidiana.
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La asertividad es la habilidad social que consiste en actuar teniendo en cuenta nuestros derechos y los de los demás. La asertividad nos permite comunicarnos
Es un plan personal que elaboramos continuamente con relación a lo que queremos para nuestro futuro, el cual es afín a la misión, valores y
A continuación quiero presentarte los pasos para elaborar tu proyecto de vida. Reflexiona sobre cada área de tu vida, pregúntate qué quisieras cambiar y a
La persona humana es una unidad bio-psico-espiritual, es decir, que consta de tres dimensiones fundamentales: corporal, psicológica y espiritual. Dimensión física: gracias a la corporalidad
A lo largo de nuestra vida hemos experimentado diferentes situaciones difíciles, dolorosas, llevándonos a recordar nuestra condición frágil como seres humanos, como desde hace un
Las personas resilientes consiguen mantener un equilibrio estable sin que afecte a su rendimiento y a su vida cotidiana, desarrollando conductas positivas, enfrentado adecuadamente las
Todas nuestras dimensiones y áreas de vida son importantes, pero a veces solo nos preocupamos de una en específico y descuidamos las demás, cuando tenemos
Los hábitos saludables son comportamientos que llevas a cabo como parte de tu rutina diaria los cuales favorecen tu salud y te generan una sensación
Hoy quiero invitarte a leer este texto que he preparado sobre cómo tomar decisiones. Espero que puedas ponerlo en práctica. Pasos para tomar decisiones Definir
