Viviendo la alegría
La alegría es una emoción que se vivencia interiormente como gozo, tranquilidad, contento, diversión, placer sensual, estremecimiento, satisfacción, éxtasis, por haber adquirido algo que deseábamos,
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La rabia como las demás emociones es necesaria para nuestra supervivencia, nos lleva a reaccionar ante lo que consideramos como una amenaza, al igual que
Vivimos en una sociedad donde nos bombardean contantemente con mensajes a favor de la alegría y felicidad, pero en oposición al sufrimiento, como si éste
¿Qué es la valoración personal? La valoración personal es la percepción de valor que tiene la persona de sí misma; de sus características físicas, psicológicas
La valoración personal abarca la aceptación personal, es decir, lo que se acepta o no de sí mismo, lo que siente sobre sí mismo. La
Es aquel que surge del conocimiento propio, a través del cual expresa su individualidad y unicidad, como resultado del proceso de integrarnos y diferenciarnos en
La aversión es la emoción que se genera cuando percibimos algo como desagradable o repugnante. Esta reacción se produce principalmente a través de lo que
La aversión es una reacción que se produce a través de lo que percibimos por medio de los sentidos y nos informa que tenemos estamos
Si nos vamos a la definición de la confianza podemos decir que es afín a la aceptación, amabilidad, afinidad, enamoramiento y caridad. Pero la confianza
La asertividad la conocemos como la habilidad social que consiste en actuar teniendo en cuenta los propios derechos para defenderlos y respetando los derechos de