La asertividad es la habilidad social que consiste en actuar teniendo en cuenta nuestros derechos y los de los demás. La asertividad nos permite comunicarnos de manera adecuada y siendo auténticos.

Para tener una comunicación asertiva, te recomiendo tener en cuenta los siguientes comportamientos:

Si para ti es difícil ser asertivo en tu forma de comunicarte puedes empezar poco a poco, ¿cuál de estos comportamientos asertivos podrías empezar a practicar?

Además de estos comportamientos también existen técnicas de asertividad, como éstas:

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