Se considera importante y útil profundizar en los presupuestos fundamentales de la Terapia de Esquemas de los psicólogos Jeffrey Young y Janet Klosko (2001), puesto que los mismos aportan distintas técnicas y herramientas para que la persona trabaje, cambie y mejore en sus distintos rasgos de personalidad, los problemas o insuficiencias que pueden darse en estos son denominados desde esta visión como esquemas disfuncionales o trampas vitales.
En nuestros días, vemos por doquier, multiplicarse la cantidad de personas estudiando psicología, y claro está, la proliferación de otras tantas facultades de psicología; todo esto porque se necesitan más psicólogos graduados en distintos ámbitos de nuestra sociedad contemporánea.
En este artículo vamos a entender la relación entre: afectividad, amor y dependencia emocional, los cuales son fundamentales para alcanzar la madurez afectiva y la felicidad.
La asertividad la conocemos como la habilidad social que consiste en actuar teniendo en cuenta los propios derechos para defenderlos y respetando los derechos de los demás.
La asertividad la conocemos como la habilidad social que consiste en actuar teniendo en cuenta los propios derechos para defenderlos y respetando los derechos de los demás.
Si nos vamos a la definición de la confianza podemos decir que es afín a la aceptación, amabilidad, afinidad, enamoramiento y caridad.
El exceso de confianza puede ocasionar que la persona no vea la realidad de manera objetiva, generando que no tome los cuidados y prevenciones necesarias…
La confianza sirve para regular el miedo, especialmente en la etapa de la infancia y la adolescencia, que es el momento en que nos enfrentamos a una realidad más externa al contexto familiar…
Sabemos que la confianza es fundamental para mantener cualquier tipo de relación, sin embargo, ciertas experiencias del pasado nos pueden llevar a desconfiar de los demás, muchas veces sin una razón lógica, generando juicios previos sobre ellos, y no desarrollar relaciones más cercanas.
Aumentar la confianza implica mirarse hacia adentro, reconocer nuestras fortalezas, aceptar nuestras vulnerabilidades y atreverse a actuar incluso cuando el miedo aparece.
