¿Tu pareja, tus familiares o amigos han intentado expresarte el cariño que te tienen pero tú no te sientes querido? o ¿has sentido que, por más que lo intentes, tus seres queridos no se sienten amados por ti?
Si tu respuesta ha sido “sí”, tal vez es porque no has identificado tu lenguaje del amor, y el lenguaje del amor de tus seres queridos.
Diferentes personas con diferentes personalidades expresan el amor de maneras distintas. Según Gary Chapman, cada persona tiene al menos un lenguaje del amor que prefiere por encima del otro, con el cual nos sentimos más cómodos para expresarnos y con el que captamos mejor el amor que nos viene de fuera. Por ello, es importante descubrir cuál es el nuestro y se lo comuniquemos a los demás; así como identificar el lenguaje predilecto de nuestros seres queridos, para entendernos mejor a la hora de demostrar el afecto y tener una mejor convivencia.
¿Cuáles son?
- Palabras de afirmación: las personas con este lenguaje del amor se sienten amadas a partir de expresiones verbales de ánimo, apoyo, afecto, felicitación, elogios, amabilidad, o humildad; las cuales causan un efecto muy positivo en la persona; aumentando su autoestima, su seguridad y su bienestar. Por ejemplo, “Te quiero mucho”, “Me encanta cuando me explicas las cosas tan bien”. Para ello es indispensable, que la persona que lo transmite lo sienta de verdad.
- Tiempo de calidad: este lenguaje se basa en pasar un tiempo a solas, escuchando y siendo escuchado, con la persona que quieres, no es tanto el tipo de actividad, sino el disfrute de ella sin prisas ni otros distractores.
- Regalos: en este caso, la persona se siente amada cuando recibe regalos significativos, por ejemplo, cuando han sido elaborados por la propia persona o comprados con esfuerzo, siendo símbolos de su amor, no por la cantidad o precio sino por lo que representa.
- Actos de servicio: las personas con este lenguaje del amor sienten gratificación cuando les sirven o les hacen favores, cuando no haya necesidad u obligación, sino que se hace para ayudarlo, por ejemplo, al cocinar, encargarse de las tareas más pesadas.
- Contacto físico: para algunas personas el contacto físico es su lenguaje principal, sienten seguridad y felicidad a través de éste, por ejemplo, abrazarse, acariciarse, tomarse de la mano, besarse.
Es necesario aclarar que todos manifestamos un poco de los cinco, sin embargo, tendemos a mostrar preferencia por algunos.
Pero, ¿cómo identificar cuál es mi lenguaje del amor? Aquí te dejo algunos puntos para tener en cuenta:
Reflexiona:
- Recuerda la intensidad y duración de la emoción que sientes cuando recibes las diferentes muestras de cariño.
- ¿Qué te gusta y qué no te gusta?
- ¿Qué te hace sentir cómodo?
- ¿Qué es lo quisieras para tus relaciones?
- ¿Cómo demuestras el afecto a los demás?
- ¿Con qué facilidad o frecuencia realiza las diferentes muestras de cariño?
Finalmente, comenta con tus seres queridos cuál es tu lenguaje del amor preferido, y ayúdales a identificar el de ellos para que puedas demostrarles el afecto principalmente con el lenguaje del amor que ellos prefieren.
