Es aquel que surge del conocimiento propio, a través del cual expresa su individualidad y unicidad, como resultado del proceso de integrarnos y diferenciarnos en relación con los demás.

Es el conjunto de pensamientos y creencias que tenemos sobre nosotros mismo, cómo nos percibimos; se expresa de manera positiva o negativa en frases como “soy inteligente” o “soy inútil”, e influye en la forma en cómo nos comportamos.

Es la imagen real, quien soy en realidad, diferente a la imagen ideal (lo que quiero ser). Comprende cómo me relaciono con el mundo, cómo me enfrento a él, cómo me relaciono con las personas; sus miedos, inseguridades, sensaciones físicas, placeres y gustos, creencias, cualidades, valores, debilidades, etc.

E influye lo que los demás digan de mí, constituyendo así dos elementos importantes: visión personal y visión de los otros.

Es necesario adentrarnos en nosotros mismos y preguntarnos:

• ¿quién soy?

• ¿cuál es mi misión?

• ¿cuáles son mis características físicas?

• ¿cuáles son mis gustos, capacidades, debilidades, talentos?

• ¿cuáles son mis sueños?

• ¿qué logros he alcanzado?

• ¿cómo estoy en cada una de mis áreas de vida?

• ¿cómo ha sido mi historia de vida?

• ¿cómo reacciono ante las diferentes circunstancias de la vida diaria?

• ¿cómo es mi relación con Dios?

• ¿cómo es mi relación con los demás?

• ¿cómo me ven las personas que me rodean?

Para conocerte más te recomiendo escribir algo que te guste o interese, un hábito que tengas, y una capacidad que poseas.