La confianza en sí mismo
La confianza sirve para regular el miedo, especialmente en la etapa de la infancia y la adolescencia, que es el momento en que nos enfrentamos a una realidad más externa al contexto familiar, por lo que es importante que los padres le transmitan seguridad, que tiene las capacidades para actuar de la mejor manera en cada situación que se le presente.
Por otro lado, la confianza en sí mismo, requiere que tengamos una recta valoración de nosotros mismos, de conocer nuestras capacidades y debilidades, nuestros desaciertos y logros, de aceptarnos y amarnos tal cual somos, comprender y confiar en lo que pensamos, sentimos y hacemos; ser persistentes y disciplinados en aquello que debemos hacer para alcanzar nuestras metas.
Beneficios
- Favorece el rendimiento cognitivo y con ello mejores habilidades para la resolución de problemas.
- Exponer con seguridad nuestras ideas y aquello con lo que no estamos de acuerdo.
- Permite confiar en los demás.
Por el contrario, la desconfianza total es generada cuando nos comparamos constantemente con otros, por ello es importante entender que cada uno es único y valioso.
Para comprender un poco más este tema te recomiendo el libro La paz interior de Jacques Philippe.
